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En p53 fisioterapia & entrenamiento ofrecemos clases grupales de Pilates, ejercicios Hipopresivos y entrenamiento de Fuerza diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y aumentar tu bienestar general.
Cada sesión te llevará a través de movimientos precisos y controlados que trabajarán tu core, rango de movimiento y equilibrio.
Pilates suelo con implementos en grupo reducido, máximo 6 personas. Enfocado en mejorar la movilidad y fuerza de hombros, cadera y cuello. Trabajamos técnicas de respiración, entre ellas los hipopresivos que proporcionan resultados posturales sorprendentes. Las clases se distribuyen en 2 días a la semana
Actividad que utiliza lo mejor del método Pilates para preparar el cuerpo a la experiencia más conmovedora de tu vida. En grupos reducidos de máximo 6 personas, la tarea se enfoca en utilizar diferentes tipos de respiraciones, la movilidad especialmente de la cadera y trabajar la fuerza en posiciones seguras. Las clases se distribuyen en 2 días a la semana
Cada sesión te llevará a través de movimientos precisos y controlados que trabajarán tu core, rango de movimiento y equilibrio.
En p53 fisioterapia & entrenamiento, entendemos que cada lesión es única y que cada persona tiene sus propias metas y necesidades. Por eso, nos esforzamos por brindarte un enfoque personalizado que te ayude a superar tus desafíos y alcanzar tu máximo potencial.
