Causas frecuentes de la fractura de cadera<\/h3>\n
La fractura de cadera es una lesi\u00f3n com\u00fan, especialmente en personas mayores, y puede ser causada por diferentes factores. Las causas m\u00e1s comunes de fractura de cadera incluyen:<\/p>\n
Osteoporosis<\/strong><\/em>: Es una enfermedad en la que los huesos se vuelven fr\u00e1giles y d\u00e9biles, lo que aumenta el riesgo de fracturas \u00f3seas, incluyendo la cadera.<\/p>\n Ca\u00eddas<\/strong><\/em>: Las ca\u00eddas son la causa m\u00e1s com\u00fan de fracturas de cadera, especialmente en personas mayores. Las ca\u00eddas pueden ser causadas por factores como resbalones, tropiezos o p\u00e9rdida de equilibrio.<\/p>\n Trauma<\/strong><\/em>: La fractura de cadera tambi\u00e9n puede ser causada por un trauma, como un accidente automovil\u00edstico o una lesi\u00f3n deportiva.<\/p>\n Enfermedades<\/strong><\/em>: enfermedades como la artritis reumatoide pueden debilitar los huesos y aumentar el riesgo de fractura de cadera.<\/p>\n Medicamentos<\/strong><\/em>: Algunos medicamentos, como los esteroides, pueden debilitar los huesos y aumentar el riesgo de fractura de cadera.<\/p>\n El tratamiento inicial de una fractura de cadera generalmente consiste en un manejo del dolor y la inflamaci\u00f3n, y puede requerir una reducci\u00f3n (reposicionamiento) de los fragmentos \u00f3seos mediante cirug\u00eda. La movilizaci\u00f3n temprana de la pierna afectada despu\u00e9s de la cirug\u00eda es importante para prevenir complicaciones como la rigidez de la articulaci\u00f3n, la trombosis venosa profunda y la neumon\u00eda.<\/p>\n Despu\u00e9s de la cirug\u00eda, un fisioterapeuta<\/a> puede trabajar con el paciente para desarrollar un programa de ejercicios de movilidad y fortalecimiento para ayudar a recuperar la funci\u00f3n y la fuerza de la pierna afectada. Los ejercicios se deben realizar bajo la supervisi\u00f3n de un profesional capacitado y solo cuando el m\u00e9dico lo permita.<\/p>\n El \u00faltimo paso, e igual de importante, es la recuperaci\u00f3n de la capacidad y autonom\u00eda previas a la fractura de cadera. El trabajo de fuerza bien orientado para generar m\u00fasculos preparados a la actividad f\u00edsica diaria. El control del peso de la persona para reducir la carga sobre la cadera y mejor movilidad general, mediante una alimentaci\u00f3n saludable. Un adecuado seguimiento m\u00e9dico para detectar posibles anormalidades.<\/p>\n Una recuperaci\u00f3n adecuada puede ayudar a las personas mayores a mantener su independencia y capacidad para realizar actividades diarias sin ayuda. Ayuda a restaurar la fuerza, la movilidad y la flexibilidad, lo que puede mejorar la calidad de vida y reducir la necesidad de asistencia externa.<\/p>\n Cumplir con una recuperaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ayudar a prevenir complicaciones relacionadas con la lesi\u00f3n o enfermedad, como infecciones, co\u00e1gulos de sangre, ca\u00eddas y debilidad muscular. Minimizar el riesgo de reingreso al hospital.<\/p>\n Un mejorado estado de salud en general. La actividad f\u00edsica y el ejercicio pueden mejorar la salud cardiovascular, reducir la presi\u00f3n arterial, mejorar la salud \u00f3sea y disminuir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas. Y sin olvidar del efecto positivo que genera el ejercicio sobre la salud mental.<\/p>\n [su_button url=\u00bbhttps:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34646518004&text=Hola!%20Quiero%20un%20tratamiento%20de%20fisioterapia%20″ style=\u00bbsoft\u00bb background=\u00bb#61CE70″ color=\u00bb#ffffff\u00bb size=\u00bb6″ center=\u00bbyes\u00bb]Quiero cita[\/su_button]<\/p>\n La fractura de cadera puede limitar la capacidad de una persona para realizar actividades diarias y puede ser un obst\u00e1culo para su independencia. Esto puede llevar a sentimientos de tristeza, ansiedad y desesperanza, que pueden desencadenar la depresi\u00f3n<\/em>.<\/p>\n La ansiedad<\/a> puede ser una respuesta com\u00fan a la fractura de cadera, especialmente durante el proceso de recuperaci\u00f3n. La preocupaci\u00f3n por la capacidad de volver a caminar y realizar actividades diarias normales puede generar ansiedad en las personas mayores. El pensamiento de no poder hacer frente a las responsabilidades es muy recurrente.<\/p>\n Otro aspecto fundamental es el aislamiento social<\/em>. Debido a la limitaci\u00f3n de la movilidad y la necesidad de descansar. Esto puede resultar en una sensaci\u00f3n de soledad y aislamiento.<\/p>\n La fractura de cadera puede afectar la autoestima y la confianza en uno mismo<\/em>, lo que puede ser dif\u00edcil de recuperar incluso despu\u00e9s de una recuperaci\u00f3n completa. Es por ello que un planteamiento progresivo de recuperaci\u00f3n de la capacidad para realizar movimientos cobra especial importancia.<\/p>\n En situaciones normales, la hospitalizaci\u00f3n tras una fractura de cadera es relativamente corto, de 2 a 5 d\u00edas. La importancia de esta articulaci\u00f3n para la vida ha sido estudiado en multitud de ocasiones<\/a>. Este planteamiento de devolver al paciente cuanto antes a su entorno es una invitaci\u00f3n clara a luchar por restaurar la funcionalidad de la misma.<\/p>\n \u00abLa edad donde se observ\u00f3 mayor \u00edndice de mortalidad fue la mayor de 90 a\u00f1os, est\u00e1 asociada a enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas previas y la edad m\u00e1s susceptible a sufrir fractura de cadera fue de 80 a 89 a\u00f1os de edad. El manejo del paciente con fractura de cadera siempre deber\u00e1 ser manejado con apoyo del m\u00e9dico internista y el geriatra y se deber\u00eda manejar como una urgencia ortop\u00e9dica, ya que se ha visto que el tiempo prolongado de hospitalizaci\u00f3n la demora en el tratamiento quir\u00fargico se ha asociado a mayores complicaciones y en el incremento de la mortalidad de los pacientes\u00bb en Negrete-Corona J, Alvarado-Soriano JC, Reyes-Santiago LA. Fractura de cadera como factor de riesgo en la mortalidad en pacientes mayores de 65 a\u00f1os: Estudio de casos y controles<\/a>.<\/p>\n El primer objetivo es reestablecer el rango de movimiento que mejore la movilidad de la cadera y reduzca la rigidez. Estos ejercicios pueden incluir movimientos suaves de flexi\u00f3n y extensi\u00f3n de la cadera, abducci\u00f3n y aducci\u00f3n, y rotaci\u00f3n interna y externa de la cadera. Pueden intentarse en posici\u00f3n supina sobre la cama.<\/p>\n A medida que la tolerancia a un mayor rango de movimiento incremente, centrarse en ganar fuerza muscular en la musculatura de la cadera proporcionar\u00e1 estabilidad. Estos ejercicios pueden incluir sentadillas parciales, elevaciones de piernas laterales, extensiones de cadera y levantamientos de pelvis. En un entorno casero, pasar de estar sentado a ponerse de pie con la ayuda de una silla con reposabrazos, empezando por flexiones de rodilla mayores a 90 grados. La confianza en el movimiento pasa por restaurar las sensaciones del cuerpo, tanto en situaciones est\u00e1ticas como din\u00e1micas. Los ejercicios de equilibrio o propioceptivos pueden ayudar a mejorar la estabilidad de la cadera y reducir el riesgo de ca\u00eddas. Estos ejercicios pueden incluir dejar m\u00e1s peso sobre uno de los dos apoyos, mantener el equilibrio con un pie delante de otro, caminar en l\u00ednea recta… y progresar hasta ejercicios de una sola pierna.<\/p>\n [su_button url=\u00bbhttps:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34646518004&text=Hola!%20Quiero%20un%20tratamiento%20de%20fisioterapia%20″ style=\u00bbsoft\u00bb background=\u00bb#61CE70″ color=\u00bb#ffffff\u00bb size=\u00bb6″ center=\u00bbyes\u00bb]Quiero cita[\/su_button]<\/p>\n [su_gmap width=\u00bb300″ height=\u00bb100″ address=\u00bbP53 fisioterapia&entrenamiento\u00bb zoom=\u00bb12″ title=\u00bbVis\u00edtanos en p53 fisioterapia&entrenamiento\u00bb]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La mayor\u00eda de las fracturas de cadera en personas mayores ocurren despu\u00e9s de una ca\u00edda. Seg\u00fan estudios, aproximadamente el 95% de las fracturas de cadera en personas mayores de 65 a\u00f1os son el resultado de una ca\u00edda. [su_button url=\u00bbhttps:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34646518004&text=Hola!%20Quiero%20un%20tratamiento%20de%20fisioterapia%20″ style=\u00bbsoft\u00bb background=\u00bb#61CE70″ color=\u00bb#ffffff\u00bb size=\u00bb6″ center=\u00bbyes\u00bb]Quiero cita[\/su_button] La raz\u00f3n por la que las personas mayores tienen m\u00e1s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1939","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1939"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1939\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"fractura](\"https:\/\/p53estudio.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/tipos-fractura-cadera.jpg\")
<\/a><\/p>\n\u00bfQu\u00e9 pasos son recomendables para la recuperaci\u00f3n de una fractura de cadera?<\/h2>\n
Motivaciones para abordar una recuperaci\u00f3n de la fractura de cadera<\/h3>\n
Depresi\u00f3n tras fractura de cadera<\/h2>\n
\u00bfPor qu\u00e9 la hospitalizaci\u00f3n tras una fractura de cadera es tan corta?<\/h4>\n
Desafiando al movimiento tras la fractura de cadera<\/h3>\n
<\/a><\/p>\n