{"id":1929,"date":"2024-05-23T07:15:20","date_gmt":"2024-05-23T05:15:20","guid":{"rendered":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/2024\/05\/23\/mareos-cervicales\/"},"modified":"2024-05-23T07:15:20","modified_gmt":"2024-05-23T05:15:20","slug":"mareos-cervicales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/programas-kitdigital.com\/p53estudio\/2024\/05\/23\/mareos-cervicales\/","title":{"rendered":"Mareos cervicales"},"content":{"rendered":"<h2>Mareos cervicales: s\u00edntomas, diagnosis y enfoque terap\u00e9utico<\/h2>\n<h5>\u00bfQu\u00e9 son y s\u00edntomas de los mareos cervicales?<\/h5>\n<p>Un dolor de cuello con equilibrio alterado a\u00f1adido puede definirse como mareo cervical, lo cual desencadena en una disfunci\u00f3n de las cervicales.<\/p>\n<p>El <strong>mareo cervical o mareo cervicog\u00e9nico<\/strong> tiene como sintomatolog\u00eda alteraci\u00f3n de la musculatura cervical, tendones o articulaciones de las cervicales, incluso por una insuficiencia circulatoria en la regi\u00f3n cervical.<\/p>\n<p>El origen de la molestia cervical est\u00e1 relacionado con inflamaci\u00f3n acompa\u00f1ado de obstrucci\u00f3n parcial de la circulaci\u00f3n de las arterias vertebrales, logrando ocasionar indicios como desequilibrio, aturdimiento, <a href=\"https:\/\/p53estudio.es\/fisioterapia2\/el-dolor-de-cuello-y-la-fisioterapia\/\">inestabilidad principalmente al mover el cuello<\/a>, generando presi\u00f3n en la parte occipital, cefalea, entumecimiento y contrariedad para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n<h5>\u00bfC\u00f3mo surgen los mareos cervicales?<\/h5>\n<p>El latigazo cervical (flexi\u00f3n \u2013 extensi\u00f3n de forma brusca o repentina), artritis cervical, artrosis en las cervicales, espasmos y rigidez en los m\u00fasculos propios del cuello, hernias cervicales y traumatismos.<\/p>\n<p>Las postura poco ergon\u00f3mica deforma mantenida se convierte en el mejor aliado para los mareos cervicales. Un mal posicionamiento prolongado en el tiempo es la principal causa desencadenante.<\/p>\n<h5>\u00bfCu\u00e1nto puede durar el mareo cervical?<\/h5>\n<p>Los principales s\u00edntomas pueden alargarse entre unos pocos minutos a horas, o incluso en el peor de los casos, hasta d\u00edas. De ah\u00ed la importancia en consultar con un fisioterapeuta para acortar tiempos de sufrimiento de dolor.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[su_button url=\u00bbhttps:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34646518004&amp;text=Hola!%20Quiero%20cita%20de%20fisioterapia%20&#8243; style=\u00bbsoft\u00bb background=\u00bb#61CE70&#8243; color=\u00bb#ffffff\u00bb size=\u00bb6&#8243; center=\u00bbyes\u00bb]Quiero cita[\/su_button]<\/p>\n<h5>\u00bfC\u00f3mo puedes detectar si sufres mareo cervical?<\/h5>\n<p>Como bien su nombre sugiere las personas perjudicadas muestran mareos, que se acusa con determinados movimientos de la cabeza, con una percepci\u00f3n del entorno en movimiento. Por consiguiente, los pacientes con mareos cervicales tienen una sensaci\u00f3n de desequilibrio general. Estos mareos cervicales van acompa\u00f1ados de dolor cef\u00e1leo, de forma intensa, con desorientaci\u00f3n y perspectiva confusa de la visi\u00f3n.\u00a0 El rango de movimiento (ROM) de la musculatura cervical est\u00e1 limitado de forma ostensible. En los casos m\u00e1s agudos la persona siente contrariedad para caminar, estar parado, o hacer alguna actividad.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/p53estudio.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/descarga.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-591\" src=\"https:\/\/p53estudio.es\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/descarga.jpg\" alt=\"visi\u00f3n mareos cervicales\" width=\"300\" height=\"168\" \/><\/a><\/p>\n<h4>\u00bfPor qu\u00e9 me puede afectar de manera asidua los mareos cervicales?<\/h4>\n<p>El primer elemento a revisar es la falta de fuerza, debido a que la musculatura cervical no est\u00e1 preparada para satisfacer las demandas de posici\u00f3n y movimiento que exigen. Este es en otras palabras, un d\u00e9ficit neuromuscular de la musculatura profunda estabilizadora del cuello.<\/p>\n<p>La alteraci\u00f3n de la postura, un error de posici\u00f3n articular puede encontrarse en la diferencia del \u00e1ngulo que hay entre la postura corregida y la postura natural de la cabeza, es por ello que se puede encontrar esta alteraci\u00f3n en los trastornos asociados al latigazo cervical.<\/p>\n<p>El posicionamiento de l\u00ednea de hombros y cadera, o la ca\u00edda del centro de gravedad ya se adelantada o atrasada. Una gesti\u00f3n inadecuada de la respiraci\u00f3n, con poca alineaci\u00f3n entre costillas y pelvis.<\/p>\n<p>Excepcionalmente la aparici\u00f3n de costilla supranumeraria o costilla cervical, que se desarrolla a nivel de la \u00faltima v\u00e9rtebra cervical. Esto debe valorarlo un fisioterapeuta o traumat\u00f3logo.<\/p>\n<p>Patolog\u00edas que frecuentemente se relacionan con estos mareos cervicales son la artritis en las vertebrales cervicales, la artrosis cervical, hernias discales y pinzamientos nerviosos producidos por dichas hernias. Otra de las causas menos comunes son los espasmos vasculares, derivados por el tabaquismo y\/o el estr\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[su_button url=\u00bbhttps:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34646518004&amp;text=Hola!%20Quiero%20cita%20de%20fisioterapia%20&#8243; style=\u00bbsoft\u00bb background=\u00bb#61CE70&#8243; color=\u00bb#ffffff\u00bb size=\u00bb6&#8243; center=\u00bbyes\u00bb]Quiero cita[\/su_button]<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 tratamiento debo seguir para el mareo cervical?<\/h3>\n<p>Ante los mareos cervicales la opci\u00f3n m\u00e1s valorada es el <a href=\"https:\/\/www.efisio.es\/mareos-cervicales-origen-causas-y-tratamiento\/\" rel=\"nofollow\"><strong>tratamiento de un fisioterapeuta<\/strong><\/a>, a trav\u00e9s de las diferentes t\u00e9cnicas de masaje, terapia manual, punci\u00f3n seca, descarga muscular&#8230; sobre la zona cervical consigue liberar la musculatura, generando un alivio de la comprensi\u00f3n de la arteria vertebral y con ello los s\u00edntomas se ven mejorados.<\/p>\n<p>De igual forma, en el grado que se permita comenzar con <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B-7ghWvBTaM\/?utm_source=ig_web_copy_link\" rel=\"nofollow sponsored\"><strong>ejercicios de reeducaci\u00f3n postural<\/strong><\/a>, que produzcan contracci\u00f3n y relajaci\u00f3n de la musculatura del cuello ser\u00e1n beneficiosas para aliviar los dolores originados por los mareos cervicales. Es importante recordar que el cuerpo se posici\u00f3n por relaci\u00f3n entre todas sus articulaciones, y una afecci\u00f3n en un punto necesita de un trabajo accesorio por las dem\u00e1s, por ello, un entrenamiento de ejercicios f\u00edsico habitual que ponga su diana en un cuerpo equilibrado es necesario. La respiraci\u00f3n es un arma potent\u00edsima para restablecer la postura, y acompa\u00f1ada del movimiento o posiciones claves pueden mejorar la sintomatolog\u00eda del mareo cervical.<\/p>\n<p>En menor medida la aplicaci\u00f3n de calor, y cojines que rectifiquen la posici\u00f3n del cuello puede aliviar en casos donde la flexi\u00f3n de la columna cervical es la que origina el mareo cervical.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo puedo prevenir los mareos cervicales?<\/h3>\n<p>El entrenamiento de los m\u00fasculos estabilizadores son la mejor manera de corregir deficiencias posturales que pueden derivar en disfuncionalidades, como en este caso hablamos, de mareos cervicales originados por posiciones poco ergon\u00f3micas mantenidas durante tiempo prolongado.<\/p>\n<p>La sinergia en el funcionamiento de los m\u00fasculos estabilizadores de las escapulas liberar\u00e1 al cuello, dotando de mayor fortaleza a la espalda y consecuentemente provocar\u00e1 una expansi\u00f3n de los m\u00fasculos pectorales. Los mareos cervicales se ver\u00e1n directamente beneficiados a gozar de mayor independencia los movimientos de cabeza y cuello, as\u00ed como los movimientos de brazos y hombros, generando un movimiento m\u00e1s efectivo y reduciendo el riesgo de lesiones en la zona cervical que terminen provocando mareos.<\/p>\n<h4>\u00bfLa respiraci\u00f3n puede aliviar los mareos cervicales?<\/h4>\n<p>La acci\u00f3n de respirar es la m\u00e1s repetida por cada ser humano, de ah\u00ed que cualquier disfuncionalidad obligue a plantear si hay alteraciones posturales para favorecer la respiraci\u00f3n. Los mareos cervicales pueden estar relacionados con sobreuso de la respiraci\u00f3n bucal, acompa\u00f1ada generalmente de una mand\u00edbula adelantada.<\/p>\n<p>La correcci\u00f3n de un patr\u00f3n respiratorio puede ser un aspecto determinante ante los mareos cervicales, teniendo en cuenta que una respiraci\u00f3n poco funcional genera una oxigenaci\u00f3n menor, y por tanto, deficiencias en el manejo del estr\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[su_button url=\u00bbhttps:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34646518004&amp;text=Hola!%20Quiero%20cita%20de%20fisioterapia%20&#8243; style=\u00bbsoft\u00bb background=\u00bb#61CE70&#8243; color=\u00bb#ffffff\u00bb size=\u00bb6&#8243; center=\u00bbyes\u00bb]Quiero cita[\/su_button]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">[su_gmap width=\u00bb300&#8243; height=\u00bb100&#8243; address=\u00bbP53 fisioterapia&amp;entrenamiento\u00bb zoom=\u00bb12&#8243; title=\u00bbVis\u00edtanos en p53 fisioterapia&amp;entrenamiento\u00bb]<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>Saca partido de la fisioterapia y el ejercicio para una musculatura funcional<\/strong><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mareos cervicales: s\u00edntomas, diagnosis y enfoque terap\u00e9utico \u00bfQu\u00e9 son y s\u00edntomas de los mareos cervicales? Un dolor de cuello con equilibrio alterado a\u00f1adido puede definirse como mareo cervical, lo cual desencadena en una disfunci\u00f3n de las cervicales. 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